Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Frasiga strips på sötpotatis

RECEPT

Frasiga strips på sötpotatis

Portioner: 4 portioner

1 stor sötpotatis

1 msk arrowrot

2 msk olivolja

1 krm havssalt

  1. 1

    Skala och gör stavar av sötpotatisen, ca 1,5 cm tjocka. De krymper ihop en del i ugnen så gör dem inte för smala.

  • 2

    Lägg dem i en skål med iskallt vatten med en nypa salt och låt dem ligga där i 30 minuter.

  • 3

    Sätt ugnen på 210°. Häll bort vattnet och torka dem lite med ett hushållspapper, de kan vara lite fuktiga. Pudra dem med arrowrot runt om, ett tunt lager bara. Lägg ut dem på bakplåtspapper på en plåt. Ringla lite olivolja över alla strips.

  • 4

    Tillaga mitt i ugnen i 20 minuter. Ta ut plåten och vänd dem och låt dem gå 5-8 minuter till. Se upp så att de inte bränns!

  • 5

    Ät dem direkt.

  • Portioner: 4 portioner

    1 stor sötpotatis

    1 msk arrowrot

    2 msk olivolja

    1 krm havssalt

    1. 1

      Skala och gör stavar av sötpotatisen, ca 1,5 cm tjocka. De krymper ihop en del i ugnen så gör dem inte för smala.

    2. 2

      Lägg dem i en skål med iskallt vatten med en nypa salt och låt dem ligga där i 30 minuter.

    3. 3

      Sätt ugnen på 210°. Häll bort vattnet och torka dem lite med ett hushållspapper, de kan vara lite fuktiga. Pudra dem med arrowrot runt om, ett tunt lager bara. Lägg ut dem på bakplåtspapper på en plåt. Ringla lite olivolja över alla strips.

    4. 4

      Tillaga mitt i ugnen i 20 minuter. Ta ut plåten och vänd dem och låt dem gå 5-8 minuter till. Se upp så att de inte bränns!

    5. 5

      Ät dem direkt.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller