Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Frukostfrallor till helgen

RECEPT

Frukostfrallor till helgen

Portioner: 6

3 dl mandelmjöl

5 msk fiberhusk

2 ½ tsk bakpulver

1 tsk havssalt

2 ½ tsk äppelcidervinäger

3 äggvitor

2 ½ dl kokande vatten

3 msk frö (blanda i eller bara toppa)

1

Sätt ugnen på 175 grader.

  • 2

    Häll alla torra ingredienser i en bunke och rör ihop (inklusive frö om du vill ha det i smeten).

  • 3

    Häll äggvitorna och vinäger i bunken med alla torra ingredienser och rör ihop.

  • 4

    Häll sen i kokande vatten och vispa med elvisp ca 30 sekunder samtidigt.

  • 5

    Dela upp degen i 6 bitar och forma runda bollar med blöta händer.

  • 6

    Strö över lite valfritt frö.

  • 7

    Grädda i nedre delen av ugnen 40 minuter på bakplåtspapper.

  • Portioner: 6

    3 dl mandelmjöl

    5 msk fiberhusk

    2 ½ tsk bakpulver

    1 tsk havssalt

    2 ½ tsk äppelcidervinäger

    3 äggvitor

    2 ½ dl kokande vatten

    3 msk frö (blanda i eller bara toppa)

    1. 1

      Sätt ugnen på 175 grader.

    2. 2

      Häll alla torra ingredienser i en bunke och rör ihop (inklusive frö om du vill ha det i smeten).

    3. 3

      Häll äggvitorna och vinäger i bunken med alla torra ingredienser och rör ihop.

    4. 4

      Häll sen i kokande vatten och vispa med elvisp ca 30 sekunder samtidigt.

    5. 5

      Dela upp degen i 6 bitar och forma runda bollar med blöta händer.

    6. 6

      Strö över lite valfritt frö.

    7. 7

      Grädda i nedre delen av ugnen 40 minuter på bakplåtspapper.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller