Loading...
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
Portioner: 6
3 dl mandelmjöl
5 msk fiberhusk
2 ½ tsk bakpulver
1 tsk havssalt
2 ½ tsk äppelcidervinäger
3 äggvitor
2 ½ dl kokande vatten
3 msk frö (blanda i eller bara toppa)
Sätt ugnen på 175 grader.
Häll alla torra ingredienser i en bunke och rör ihop (inklusive frö om du vill ha det i smeten).
Häll äggvitorna och vinäger i bunken med alla torra ingredienser och rör ihop.
Häll sen i kokande vatten och vispa med elvisp ca 30 sekunder samtidigt.
Dela upp degen i 6 bitar och forma runda bollar med blöta händer.
Strö över lite valfritt frö.
Grädda i nedre delen av ugnen 40 minuter på bakplåtspapper.
Tip! Gör frukostfrallor med chia eller linfrö i degen eller hamburgebröd med sesamfrön på toppen.
Recept av: Food Pharmacy
Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.
