Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Glutenfritt rostbröd med fibrer och valmofrön

RECEPT

Glutenfritt rostbröd med fibrer och valmofrön

Portioner: 4 portioner

6 dl durramjöl

1 dl maizena

4 msk pofiber

1/2 dl psylliumfröskal

2 tsk salt

50 g jäst

7 dl vatten, fingervarmt

1 äggvita

1 msk rapsolja

2,5 msk honung (frivilligt)

blå valmofrön, garnering

  1. 1

    Blanda alla torra ingredienser.

  2. 2

    Blanda jästen i fingervarmt vatten och tillsätt sedan äggvita, rapsolja och eventuellt honungen.

  3. 3

    Vänd ner degvätskan i de torra ingredienserna och blanda ordentligt, gärna i några minuter.

  4. 4

    Flytt över degen till en oljad brödform (1 1/2 liter).

  5. 5

    Tryck till degen med våt hand och strö över lite vallmofrön.

  6. 6

    Låt jäsa under bakduk i cirka 30 minuter.

  7. 7

    Sätt ugnen på 250 grader och ställ en tom plåt nederst i ugnen.

8

Sätt in brödet mitt i ugnen, häll nära matskedar vatten på den varma plåten och stäng luckan direkt.

  • 9

    Sänk värmen till 200 grader och grädda brödet i 1 timme.

  • 10

    Ta ut brödet ur ugnen, stjälp upp det ur formen och låt svalna under en bakduk.

  • Portioner: 4 portioner

    6 dl durramjöl

    1 dl maizena

    4 msk pofiber

    1/2 dl psylliumfröskal

    2 tsk salt

    50 g jäst

    7 dl vatten, fingervarmt

    1 äggvita

    1 msk rapsolja

    2,5 msk honung (frivilligt)

    blå valmofrön, garnering

    1. 1

      Blanda alla torra ingredienser.

    2. 2

      Blanda jästen i fingervarmt vatten och tillsätt sedan äggvita, rapsolja och eventuellt honungen.

    3. 3

      Vänd ner degvätskan i de torra ingredienserna och blanda ordentligt, gärna i några minuter.

    4. 4

      Flytt över degen till en oljad brödform (1 1/2 liter).

    5. 5

      Tryck till degen med våt hand och strö över lite vallmofrön.

    6. 6

      Låt jäsa under bakduk i cirka 30 minuter.

    7. 7

      Sätt ugnen på 250 grader och ställ en tom plåt nederst i ugnen.

    8. 8

      Sätt in brödet mitt i ugnen, häll nära matskedar vatten på den varma plåten och stäng luckan direkt.

    9. 9

      Sänk värmen till 200 grader och grädda brödet i 1 timme.

    10. 10

      Ta ut brödet ur ugnen, stjälp upp det ur formen och låt svalna under en bakduk.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller