• Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Grundrecept cashewyoghurt med probiotika

RECEPT

Grundrecept cashewyoghurt med probiotika

Portioner: 5 portioner

3 dl naturella cashewnötter

3 dl (cirka) vatten till blötläggning

1 1/2 dl vatten till fermentering

2 kapslar probiotika

en nypa salt

  1. 1

    Blötlägg cashewnötterna i vatten och låt stå i rumstemperatur 4–6 timmar.

  2. 2

    Skölj cashewnötterna och låt dem rinna av i en sil några minuter.

  3. 3

    Häll cashewnötter, 1 ½ dl nytt vatten, innehållet i probiotikakapslarna och salt i en blender. Mixa tills du får en slät smet.

  4. 4

    Häll smeten i en skål och täck med plastfolie eller tyg. Placera smeten på ett varmt ställe, 40–50 grader, ca 12 timmar. Kan förvaras ca 1 vecka i kyl.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller