Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Höstig vardagsgryta med röda linser, rödlök och tomat
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Höstig vardagsgryta med röda linser, rödlök och tomat

RECEPT

Höstig vardagsgryta med röda linser, rödlök och tomat

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 4 portioner

1-2 rödlökar

2 dl linser

1 msk lantbuljong

15 små tomater

2 nävar babyspenat

2 vitlöksklyftor

2 dl kokosmjölk

  1. 1

    Ta den strimlade löken, linser och lantbuljong och koka sedan upp allt i en gryta med 1/2 liter vatten (eventuellt något mer) och låt småputtra i 15 minuter.

  2. 2

    Under tiden kan du ta fram: små tomater, babyspenat, vitlöksklyftor och kokosmjölk. Riv vitlöksklyftorna, dela tomaterna och släng ner dem tillsammans med spenaten och kokosmjölken i kastrullen.

  3. 3

Låt puttra med resten de sista 5 minuterna.

  • 4

    Servera med quinoa eller durra och glöm inte salta och peppra.

  • Det var det hela. Sätt på dig galonstället och njut.

    Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!