Loading...
Portioner: 1
60 g kikärter på tetra (skölja och avrunna)
4 g tahini
6 g olivolja
5 g citronjuice
2 g vitlök
1 krm spiskummin
1 krm salt
1–2 tsk vatten (endast för att få den att gå runt i mixern)
60 g zucchini
60 g morot
80 g röd paprika
- 1
Lägg kikärter, tahini, vitlök, spiskummin och salt i en liten mixer. Tillsätt olivolja.
- 2
Mixa och droppa i 1–2 tsk vatten tills den blir slät.
- 3
Smaka av med citron, salt och spiskummin.
- 4
Servera direkt eller kyl ned för fastare konsistens.
- 5
Skär alla grönsaker i stavar.
- 6
Njut och dippa i hummusen!
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller
