
RECEPT
Indisk spenatgryta med koriander, vitlök och ingefära.
Portioner: 2 portioner
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
4 gröna chilis
4 cm ingefära
massa garam masala
1 krm muskotnöt
en knapp burk kokosmjölk
1 påse babyspenat
1/2 kruka koriander
1-2 tomater
salt
- 1
Hacka löken, chilisarna och ingefäran och värm dem försiktigt. Släng i garam masalan och muskoten också förresten.
- 2
Häll över i en mixer tillsammans med kokosmjölken och kör till en slät sås.
- 3
Lägg i en kastrull, värm upp på svag värme och vänd ner spenaten, färsk koriander och den hackade tomaten.
- 4
Smaka av – smakar det för mycket kokosmjölk så dunka i lite mer garam masala.
- 5
Servera med durrakorn, quinoa eller helt bovete.
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller