Snabb chiapudding med frysta hallon och raw choklad.

Portioner: 1 pudding

1/2 burk kokosmjölk

2 msk chiafrön

1 dl hallonen

1 msk kakaonibs

1
Ta kokosmjölken och rör ner cirka chiafrön (blir det för löst så får du ösa på lite mer, du märker om det behövs). I med hallonen och veva runt så de går sönder lite, puddingen ska bli härligt puderrosa innan du sluta veva. Toppa sedan chiapuddingen med kakaonibs (går att utesluta eller byta till någon annan topping).

Du kan ha i lite antiinflammatoriska kryddor också, som kanel, kardemumma, ingefära och kryddnejlika, för extra smak och hälsofördelar.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

Portioner: 1 pudding

1/2 burk kokosmjölk

2 msk chiafrön

1 dl hallonen

1 msk kakaonibs

1
Ta kokosmjölken och rör ner cirka chiafrön (blir det för löst så får du ösa på lite mer, du märker om det behövs). I med hallonen och veva runt så de går sönder lite, puddingen ska bli härligt puderrosa innan du sluta veva. Toppa sedan chiapuddingen med kakaonibs (går att utesluta eller byta till någon annan topping).

Du kan ha i lite antiinflammatoriska kryddor också, som kanel, kardemumma, ingefära och kryddnejlika, för extra smak och hälsofördelar.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller