Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Kålrot- & palternackssoppa + side sallad

RECEPT

Kålrot- & palternackssoppa + side sallad

Portioner: 2

Soppa

120 g kålrot

60 g palsternacka

40 g gul lök

6 g olivolja

500 ml vatten + 1/2 grönsaksbuljongstärning

6 g mandelsmör

5 g citronjuice

salt & peppar

1 tsk färsk dill (alt 1/2 tsk torkad)

Side sallad

110 g vitkål

80 g morot

80 g palsternacka

½ tsk korianderfrön (eller torkad koriander)

6 g olivolja

7 g citronjuice

salt & peppar

6 g sesamfrön

  1. 1

    Skala och tärna kålrot, palsternacka och lök.

  2. 2

    Fräs grönsakerna och löken i olivolja några minuter.

  3. 3

    Tillsätt vatten och buljongtärning och sjud ca 15 min tills grönsakerna mjuknat.

  4. 4

    Mixa slätt, rör ner mandelsmör och citronjuice.

  5. 5

    Smaka av med salt och peppar, toppa med dill.

  1. 1

    Strimla vitkål, morot och palsternacka fint.

2

Rosta korianderfröna i torr panna och mortla dem (skippa detta moment om du använder torkad koriander).

  • 3

    Blanda koriandern med olivolja, citronjuice, salt och peppar till en dressing.

  • 4

    Blanda grönsakerna med dressingen.

  • 5

    Strö över sesamfrön vid servering.

  • Portioner: 2

    Soppa

    120 g kålrot

    60 g palsternacka

    40 g gul lök

    6 g olivolja

    500 ml vatten + 1/2 grönsaksbuljongstärning

    6 g mandelsmör

    5 g citronjuice

    salt & peppar

    1 tsk färsk dill (alt 1/2 tsk torkad)

    Side sallad

    110 g vitkål

    80 g morot

    80 g palsternacka

    ½ tsk korianderfrön (eller torkad koriander)

    6 g olivolja

    7 g citronjuice

    salt & peppar

    6 g sesamfrön

    1. 1

      Skala och tärna kålrot, palsternacka och lök.

    2. 2

      Fräs grönsakerna och löken i olivolja några minuter.

    3. 3

      Tillsätt vatten och buljongtärning och sjud ca 15 min tills grönsakerna mjuknat.

    4. 4

      Mixa slätt, rör ner mandelsmör och citronjuice.

    5. 5

      Smaka av med salt och peppar, toppa med dill.

    1. 1

      Strimla vitkål, morot och palsternacka fint.

    2. 2

      Rosta korianderfröna i torr panna och mortla dem (skippa detta moment om du använder torkad koriander).

    3. 3

      Blanda koriandern med olivolja, citronjuice, salt och peppar till en dressing.

    4. 4

      Blanda grönsakerna med dressingen.

    5. 5

      Strö över sesamfrön vid servering.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller