Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Kikärtskrutonger

RECEPT

Kikärtskrutonger

Portioner: 2

1 frp (à 380 g) förkokta kikärtor

en skvätt olivolja

1-2 vitlöksklyftor

en nypa salt

en nypa cayennepeppar (eller chiliflakes)

1

Sätt ugnen på 200 grader (gärna varmluft).

  • 2

    Häll av och skölj kikärtorna – torka dem torra med en handduk eller hushållspapper.

  • 3

    Blanda olivolja, riven vitlök, salt och cayennepeppar i en bunke och vänd ner kikärtorna.

  • 4

    Fördela dem på en ugnsplåt klädd med bakplåspapper och rosta mitt i ugnen i 20-30 minuter (yes, det kan “smattra till” ibland när kikärtorna blir varma).

  • 5

    Ta ut plåten från ugnen och låt kikärtorna svalna på plåt tills hårda och krispiga.

  • Portioner: 2

    1 frp (à 380 g) förkokta kikärtor

    en skvätt olivolja

    1-2 vitlöksklyftor

    en nypa salt

    en nypa cayennepeppar (eller chiliflakes)

    1. 1

      Sätt ugnen på 200 grader (gärna varmluft).

    2. 2

      Häll av och skölj kikärtorna – torka dem torra med en handduk eller hushållspapper.

    3. 3

      Blanda olivolja, riven vitlök, salt och cayennepeppar i en bunke och vänd ner kikärtorna.

    4. 4

      Fördela dem på en ugnsplåt klädd med bakplåspapper och rosta mitt i ugnen i 20-30 minuter (yes, det kan “smattra till” ibland när kikärtorna blir varma).

    5. 5

      Ta ut plåten från ugnen och låt kikärtorna svalna på plåt tills hårda och krispiga.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller