Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kimchiramen med tofu och broccoli
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Kimchiramen med tofu och broccoli

RECEPT

Kimchiramen med tofu och broccoli

Portioner: 4

6 dl kimchi

1 msk misopasta

1 msk gochujangpasta

300 g fast tofu

1 broccoli (300 g)

200 g ramennudlar, eller andra nudlar

3 salladslökar

1 msk sesamfrön

Att ha hemma

1 msk japansk soja

2 tsk honung

1 msk sesamolja

  1. 1

    Häll kimchin i en gryta och fräs ihop med miso, gochujang, soja och honung någon minut. Tillsätt 8 dl vatten och låt koka ca 5 minuter.

  2. 2

    Skär tofun i mindre bitar och rör ner i grytan. Låt koka några minuter till.

  3. 3

    Ansa och skär broccoliblomman i mindre buketter. Skär stammen i smala strimlor.

  4. 4

    Tillsätt nudlarna i grytan och låt koka ca 3 minuter. Häll i broccolibuketterna när 1 minut återstår för nudlarna.

  5. 5

    Häll upp kimchinudlar med buljong i skålar, toppa med broccolistrimlorna, skuren salladslök, sesamfrön och droppa över sesamoljan.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 4

6 dl kimchi

1 msk misopasta

1 msk gochujangpasta

300 g fast tofu

1 broccoli (300 g)

200 g ramennudlar, eller andra nudlar

3 salladslökar

1 msk sesamfrön

Att ha hemma

1 msk japansk soja

2 tsk honung

1 msk sesamolja

  1. 1

    Häll kimchin i en gryta och fräs ihop med miso, gochujang, soja och honung någon minut. Tillsätt 8 dl vatten och låt koka ca 5 minuter.

  2. 2

    Skär tofun i mindre bitar och rör ner i grytan. Låt koka några minuter till.

  3. 3

    Ansa och skär broccoliblomman i mindre buketter. Skär stammen i smala strimlor.

  4. 4

    Tillsätt nudlarna i grytan och låt koka ca 3 minuter. Häll i broccolibuketterna när 1 minut återstår för nudlarna.

  5. 5

    Häll upp kimchinudlar med buljong i skålar, toppa med broccolistrimlorna, skuren salladslök, sesamfrön och droppa över sesamoljan.

Recept av: Dietistens Val c/o Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!