Portioner: 2
Srirachamajonnäs
4 msk majonnäs
1 tsk sesamolja
1 tsk sriracha
Blomkålsris
500 g blomkål
Omelett
4 ägg
4 tsk tamarisoja
en stor klick kokosolja att steka i
3 msk vatten
Till servering (per portion):
1 salladslök
en nypa sesamfrön
1 avokado
1 msk mjölksyrade grönsaker och veckosallad
Börja med att röra ihop alla ingredienser till majonnäsen och riv blomkålen till ett ”ris”.
Vispa sedan ihop äggen med soja, hetta upp en klick kokosolja i en stekpanna med lock och stek en stor omelett tills den stelnat på undersidan.
Lyft upp omeletten vid kanet och häll på hälften av vattnet under omeletten, gör likadant på andra sidan. Sätt på locket snabbt och låt omeletten "fluffa upp sig" under lock i ca 2 minuter.
Servera med blomkålsris, hackad salladsök, sesamfrön, skivad avokado, mjölksyrade grönsaker och veckosallad.
Om du vill så kan du göra omeletten à la minute även dagen därpå. Använd då enbart 2 ägg per omelett.
Tacktal! Detta receptet är 21-dagars Metodens sista recept. Grattis kära du, du är nu i mål!!!
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
Portioner: 2
Srirachamajonnäs
4 msk majonnäs
1 tsk sesamolja
1 tsk sriracha
Blomkålsris
500 g blomkål
Omelett
4 ägg
4 tsk tamarisoja
en stor klick kokosolja att steka i
3 msk vatten
Till servering (per portion):
1 salladslök
en nypa sesamfrön
1 avokado
1 msk mjölksyrade grönsaker och veckosallad
Börja med att röra ihop alla ingredienser till majonnäsen och riv blomkålen till ett ”ris”.
Vispa sedan ihop äggen med soja, hetta upp en klick kokosolja i en stekpanna med lock och stek en stor omelett tills den stelnat på undersidan.
Lyft upp omeletten vid kanet och häll på hälften av vattnet under omeletten, gör likadant på andra sidan. Sätt på locket snabbt och låt omeletten "fluffa upp sig" under lock i ca 2 minuter.
Servera med blomkålsris, hackad salladsök, sesamfrön, skivad avokado, mjölksyrade grönsaker och veckosallad.
Om du vill så kan du göra omeletten à la minute även dagen därpå. Använd då enbart 2 ägg per omelett.
Tacktal! Detta receptet är 21-dagars Metodens sista recept. Grattis kära du, du är nu i mål!!!
Recept av: Food Pharmacy
Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.