Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Krämig champinjongryta

RECEPT

Krämig champinjongryta

Portioner: 2

250 g champinjoner

2 msk kokosolja

1 gul lök

1 vitlöksklyfta

2 ½ dl kokosmjölk

1 msk tamarisoja

1 tsk basilika

örtsalt

svartpeppar

½ zucchini

¼ dl hampafrön

  1. 1

    Skölj och skär champinjonerna i skivor. Stek svampen i kokosolja tills den fått fin färg och önskad konsistens.

  2. 2

    Skala och hacka gul lök och häll i pannan.

  3. 3

    Skala och pressa i vitlöken, häll i resterande ingredienser.

  4. 4

    Låt puttra på medelvärme en stund, smaka av med salt och peppar.

  5. 5

    Servera med svarvad zucchini och hampafrön.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 2

250 g champinjoner

2 msk kokosolja

1 gul lök

1 vitlöksklyfta

2 ½ dl kokosmjölk

1 msk tamarisoja

1 tsk basilika

örtsalt

svartpeppar

½ zucchini

¼ dl hampafrön

  1. 1

    Skölj och skär champinjonerna i skivor. Stek svampen i kokosolja tills den fått fin färg och önskad konsistens.

  2. 2

    Skala och hacka gul lök och häll i pannan.

  3. 3

    Skala och pressa i vitlöken, häll i resterande ingredienser.

  4. 4

    Låt puttra på medelvärme en stund, smaka av med salt och peppar.

  5. 5

    Servera med svarvad zucchini och hampafrön.

Recept av: Clean Lifestyle c/o Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

eller