Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Mild saffransgryta
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Mild saffransgryta

RECEPT

Mild saffransgryta

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 2

1 liten gul lök

1 vitlöksklyfta

1 stor morot

1 paprika

½ liten fänkål

100 g broccoli

olja att steka i

en nypa chiliflakes (eller mer för mer krut)

1 frp saffran

en nypa örtsalt

en nypa svartpeppar

1 tsk äppelcidervinäger

½ dl vatten

1 grönsaksbuljongstärning

1 frp (à 380 g) stora vita bönor

1 dl kokosmjölk

  1. 1

    Hacka lök och vitlök fint.

  2. 2

    Skär moroten i slantar och paprikan i bitar.

3

Skär fänkålen i tunna skivor.

  • 4

    Skala broccolistammen och skär sedan både stammen och buketten i grova bitar.

  • 5

    Värm oljan i kastrull och tillsätt alla grönsaker samt chili, saffran, salt och peppar, fräs ihop i några minuter.

  • 6

    Tillsätt vinägern och låt puttra ytterligare en minut. Tillsätt vatten och buljong, låt det koka upp och sänk sedan värmen och låt puttra i cirka 15 min.

  • 7

    Häll av och skölj bönorna, vänd ner i soppan.

  • 8

    Tillsätt kokosmjölken och smaka av med chili, salt och peppar om det behövs.

  • Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!