Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Omelett med ugnsbakad ratatouille

RECEPT

Omelett med ugnsbakad ratatouille

Portioner: 2

Ratatouille

100 g aubergine

100 g zucchini

150 g tomat

½ rödlök

½ msk timjan

½ msk rosmarin

3 msk olivolja

Omelett

4 ägg

salt & svartpeppar

en klick smör eller olja att steka i

  1. 1

    Sätt ugnen på 200 grader.

  2. 2

    Skär grönsakerna i rätt tunna skivor.

  3. 3

    Lägg dem i en skål tillsammans med olivolja, timjan, rosmarin, pressad vitlök, salt och peppar (vänd runt grönsakerna så att allt täcks).

  4. 4

    Varva grönsakerna i en ugnsform och tillaga i ugnen i ca 45 minuter (kan gå snabbare).

  1. 1

    Vispa ihop fyra ägg med salt och peppar och stek en snabb omelett i smör eller olja på medelvarm/låg temperatur i en stekpanna.

  2. 2

    Vik omeletten på mitten när den stelnat i pannan, och servera med din ratatouille.

Får du aubergine och/eller zucchini över? Gör en större ratatouille eller och stek i vitlök och valfria kryddor och ät någon annan dag i veckan.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Omelett med ugnsbakad ratatouille

Portioner: 2

Ratatouille

100 g aubergine

100 g zucchini

150 g tomat

½ rödlök

½ msk timjan

½ msk rosmarin

3 msk olivolja

Omelett

4 ägg

salt & svartpeppar

en klick smör eller olja att steka i

  1. 1

    Sätt ugnen på 200 grader.

  2. 2

    Skär grönsakerna i rätt tunna skivor.

  3. 3

    Lägg dem i en skål tillsammans med olivolja, timjan, rosmarin, pressad vitlök, salt och peppar (vänd runt grönsakerna så att allt täcks).

  4. 4

    Varva grönsakerna i en ugnsform och tillaga i ugnen i ca 45 minuter (kan gå snabbare).

  1. 1

    Vispa ihop fyra ägg med salt och peppar och stek en snabb omelett i smör eller olja på medelvarm/låg temperatur i en stekpanna.

  2. 2

    Vik omeletten på mitten när den stelnat i pannan, och servera med din ratatouille.

Får du aubergine och/eller zucchini över? Gör en större ratatouille eller och stek i vitlök och valfria kryddor och ät någon annan dag i veckan.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

eller