Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Overnight oats

RECEPT

Overnight oats

Portioner: 1

25 g havregryn

7 gram chiafrön

1 krm kanel

salt

80 g kokosmjölk light

40 ml vatten

65 g rött äpple (svenskt vinteräpple, t ex Ingrid Marie)

1

Blanda havregryn, chiafrön och kryddor i en burk.

  • 2

    Häll över kokosmjölk och vatten, rör om.

  • 3

    Låt stå i kylen över natten (rör gärna om på kvällen, tillsätt mer vätska om önskad lösare konsistens).

  • 4

    Toppa med hackat äpple på morgonen.

    • Portioner: 1

    25 g havregryn

    7 gram chiafrön

    1 krm kanel

    salt

    80 g kokosmjölk light

    40 ml vatten

    65 g rött äpple (svenskt vinteräpple, t ex Ingrid Marie)

    1. 1

      Blanda havregryn, chiafrön och kryddor i en burk.

    2. 2

      Häll över kokosmjölk och vatten, rör om.

    3. 3

      Låt stå i kylen över natten (rör gärna om på kvällen, tillsätt mer vätska om önskad lösare konsistens).

    4. 4

      Toppa med hackat äpple på morgonen.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller