Loading...
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
Portioner: 1 portion
1 paket frysta björnbär
2 dl sojayoghurt
1 tsk vaniljpulver
1 dl havregryn
2 msk chiafrön
Tina ett paket frysta björnbär. Mixa dem med sojayoghurt och vaniljpulver (och lite honung om du vill).
Rör ner havregryn och chiafrön.
Bryt dig in i en grön banan. Slanta upp den och 'klistra fast' slantarna på sidorna i en glasburk.
Häll ner björnbärsgröten i burken (med eller utan bananslantar på sidorna), unna dig valfri topping och ställ in den i kylen.
Ställ klockan på 04.30, tassa ner i köket och öppna locket morgonen därpå.
Njut av dina overnight oats med en kopp kaffe och din favoritbok.
Om du struntar i bananen behöver du inte ha en glasburk förstås. Du gör som du vill.
Recept av: Food Pharmacy
Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.
