Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Rostad fänkål med ärtröra

RECEPT

Rostad fänkål med ärtröra

Portioner: 1

70 g fänkål

5 g olivolja

salt

25 g frysta gröna ärtor, tinade

20 g avokado

salt & svartpeppar

60 g jordgubbar

10 g ruccola

5 g citronjuice

Rödbetsdryck

40 g rödbeta (rå)

70 g blåbär

5 g citronjuice

valfri mängd vatten

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°C.

  2. 2

    Skiva fänkålen tunt och lägg på en plåt klädd med bakplåtspapper.

  3. 3

    Blanda fänkålen med olja, salta lätt och rosta i 15–20 minuter tills den är mjuk och lätt karamelliserad.

  4. 4

    Mixa ärtor, avokado och lite vatten till en slät röra. Smaka av med salt och peppar.

  5. 5

    Skiva jordgubbarna.

  6. 6

    Lägg fänkålen på en tallrik och toppa med ärtröra, jordgubbar, ruccola och citronjuice.

1

Riv rödbetan fint.

  • 2

    Mixa rödbeta, blåbär, citronjuice och vatten till en slät dryck.

  • Portioner: 1

    70 g fänkål

    5 g olivolja

    salt

    25 g frysta gröna ärtor, tinade

    20 g avokado

    salt & svartpeppar

    60 g jordgubbar

    10 g ruccola

    5 g citronjuice

    Rödbetsdryck

    40 g rödbeta (rå)

    70 g blåbär

    5 g citronjuice

    valfri mängd vatten

    1. 1

      Sätt ugnen på 200°C.

    2. 2

      Skiva fänkålen tunt och lägg på en plåt klädd med bakplåtspapper.

    3. 3

      Blanda fänkålen med olja, salta lätt och rosta i 15–20 minuter tills den är mjuk och lätt karamelliserad.

    4. 4

      Mixa ärtor, avokado och lite vatten till en slät röra. Smaka av med salt och peppar.

    5. 5

      Skiva jordgubbarna.

    6. 6

      Lägg fänkålen på en tallrik och toppa med ärtröra, jordgubbar, ruccola och citronjuice.

    1. 1

      Riv rödbetan fint.

    2. 2

      Mixa rödbeta, blåbär, citronjuice och vatten till en slät dryck.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller