Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Rostade grönsaker med nötcrunch
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Rostade grönsaker med nötcrunch

RECEPT

Rostade grönsaker med nötcrunch

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 1

60 g blomkål

60 g aubergine

60 g zucchini

3 g olivolja

salt & svartpeppar

6 g färsk dill (alt 1-2 g torkad)

5 g citronjuice

3 g olivolja

40 g färsk babyspenat

5 g pekannötter

12 g russin

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°C.

  2. 2

    Skär blomkål, aubergine och zucchini i mindre bitar. Lägg på en ugnsfast form med bakplåtspapper och ringla över 3 g olivolja. Salta och peppra.

  3. 3

    Rosta i ugnen i ca 20–25 min tills grönsakerna är mjuka.

  • 4

    Rör ihop hackad dill, citronsaft och 3 g olivolja till en dressing.

  • 5

    Ta ut grönsakerna ur ugnen och ringla över dill- och citronoljan.

  • 6

    Servera grönsakerna på en bas av grovhackad babyspenat. Toppa med hackade pekannötter och russin.

  • Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!