Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Rostade grönsaker med nötcrunch

RECEPT

Rostade grönsaker med nötcrunch

Portioner: 1

60 g blomkål

60 g aubergine

60 g zucchini

3 g olivolja

salt & svartpeppar

6 g färsk dill (alt 1-2 g torkad)

5 g citronjuice

3 g olivolja

40 g färsk babyspenat

5 g pekannötter

12 g russin

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°C.

  2. 2

    Skär blomkål, aubergine och zucchini i mindre bitar. Lägg på en ugnsfast form med bakplåtspapper och ringla över 3 g olivolja. Salta och peppra.

  3. 3

    Rosta i ugnen i ca 20–25 min tills grönsakerna är mjuka.

  4. 4

    Rör ihop hackad dill, citronsaft och 3 g olivolja till en dressing.

  5. 5

    Ta ut grönsakerna ur ugnen och ringla över dill- och citronoljan.

  6. 6

    Servera grönsakerna på en bas av grovhackad babyspenat. Toppa med hackade pekannötter och russin.

Portioner: 1

60 g blomkål

60 g aubergine

60 g zucchini

3 g olivolja

salt & svartpeppar

6 g färsk dill (alt 1-2 g torkad)

5 g citronjuice

3 g olivolja

40 g färsk babyspenat

5 g pekannötter

12 g russin

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°C.

  2. 2

    Skär blomkål, aubergine och zucchini i mindre bitar. Lägg på en ugnsfast form med bakplåtspapper och ringla över 3 g olivolja. Salta och peppra.

  3. 3

    Rosta i ugnen i ca 20–25 min tills grönsakerna är mjuka.

  4. 4

    Rör ihop hackad dill, citronsaft och 3 g olivolja till en dressing.

  5. 5

    Ta ut grönsakerna ur ugnen och ringla över dill- och citronoljan.

  6. 6

    Servera grönsakerna på en bas av grovhackad babyspenat. Toppa med hackade pekannötter och russin.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller