Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Middag

RECEPT

Rotselleripuré med auberginefräs

Portioner: 1

Rotselleripuré

110 g rotselleri

65 g potatis

20 g gul lök

1 ½ g vitlök

⅓ grönsaksbuljongtärning

4 g olivolja

salt & svartpeppar

Auberginefräs

80 g aubergine

5 g olivolja

3 g vitlök

20 g spenat

5 g äppelcidervinäger

salt & svartpeppar

  1. 1

    Skär rotselleri och potatis i bitar.

  2. 2

    Hacka lök och ½ vitlöksklyfta.

  3. 3

    Koka allt i vatten med buljong tills mjukt.

  4. 4

    Sila av (spara lite buljong).

  5. 5

    Mixa med 4 g olivolja till en slät puré.

  6. 6

    Späd med lite sparad buljong om du behöver och tills purén är len.

  7. 7

    Smaka av med salt och peppar.

  1. 1

    Tärna auberginen.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller
2

Stek den i olivolja tills den mjuknar och får färg (hemligheten bakom att lyckas med aubergine är att tillaga den under lång tid - gärna på lite lägre värme).

  • 3

    Tillsätt tunt skivad vitlök och fräs kort.

  • 4

    Vänd ner spenaten och låt den mjukna.

  • 5

    Smaka av med äppelcidervinäger, salt och peppar.

  • Portioner: 1

    Rotselleripuré

    110 g rotselleri

    65 g potatis

    20 g gul lök

    1 ½ g vitlök

    ⅓ grönsaksbuljongtärning

    4 g olivolja

    salt & svartpeppar

    Auberginefräs

    80 g aubergine

    5 g olivolja

    3 g vitlök

    20 g spenat

    5 g äppelcidervinäger

    salt & svartpeppar

    1. 1

      Skär rotselleri och potatis i bitar.

    2. 2

      Hacka lök och ½ vitlöksklyfta.

    3. 3

      Koka allt i vatten med buljong tills mjukt.

    4. 4

      Sila av (spara lite buljong).

    5. 5

      Mixa med 4 g olivolja till en slät puré.

    6. 6

      Späd med lite sparad buljong om du behöver och tills purén är len.

    7. 7

      Smaka av med salt och peppar.

    1. 1

      Tärna auberginen.

    2. 2

      Stek den i olivolja tills den mjuknar och får färg (hemligheten bakom att lyckas med aubergine är att tillaga den under lång tid - gärna på lite lägre värme).

    3. 3

      Tillsätt tunt skivad vitlök och fräs kort.

    4. 4

      Vänd ner spenaten och låt den mjukna.

    5. 5

      Smaka av med äppelcidervinäger, salt och peppar.

    Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

    eller