Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Sallad med sötpotatis, sköna linser & tahinidressing

RECEPT

Sallad med sötpotatis, sköna linser & tahinidressing

Portioner: 2

1 liten sötpotatis

lite olivolja, rökt paprikapulver och salt

1 frp (à 380 g) förkokta gröna linser

två stora nävar ruccola (eller andra gröna blad)

1/2 citron, skalet

1 vitlöksklyfta

en skvätt olivolja

1/2 frp (à 150 g) fetaost

Tahinidressing

1/2 dl olivolja

1/2 dl ljus tahini

1 msk dijonsenap

en skvätt citronjuice

lite honung (frivilligt)

en skvätt vatten

salt & svartpeppar

Till servering:

1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och några valnötter

  1. 1

    Sätt ugnen på 200 grader.

  2. 2

    Tvätta och skär sötpotatisen i mindre kuber.

  3. 3

    Lägg på en plåt klädd med bakplåtspapper och ringa/strö över lite olivlja, rökt paprikapulver och salt.

  4. 4

    Tillaga i ugnen tills färdiga, cirka 20 minuter.

  5. 5

    Häll av och skölj linserna.

  6. 6

    Lägg linser, ruccola, citronskal, olivolja och riven vitlök i en bunke – vänd ner sötpotatisen när den är klar.

  7. 7

    Rör ihop/vispa ingredienserna till dressingen (späd med valfri mängd vatten).

  • 8

    Toppa salladen med fetaost och dressing. Servera med mjölksyrade grönsaker, veckosallad och valnötter.

  • Portioner: 2

    1 liten sötpotatis

    lite olivolja, rökt paprikapulver och salt

    1 frp (à 380 g) förkokta gröna linser

    två stora nävar ruccola (eller andra gröna blad)

    1/2 citron, skalet

    1 vitlöksklyfta

    en skvätt olivolja

    1/2 frp (à 150 g) fetaost

    Tahinidressing

    1/2 dl olivolja

    1/2 dl ljus tahini

    1 msk dijonsenap

    en skvätt citronjuice

    lite honung (frivilligt)

    en skvätt vatten

    salt & svartpeppar

    Till servering:

    1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och några valnötter

    1. 1

      Sätt ugnen på 200 grader.

    2. 2

      Tvätta och skär sötpotatisen i mindre kuber.

    3. 3

      Lägg på en plåt klädd med bakplåtspapper och ringa/strö över lite olivlja, rökt paprikapulver och salt.

    4. 4

      Tillaga i ugnen tills färdiga, cirka 20 minuter.

    5. 5

      Häll av och skölj linserna.

    6. 6

      Lägg linser, ruccola, citronskal, olivolja och riven vitlök i en bunke – vänd ner sötpotatisen när den är klar.

    7. 7

      Rör ihop/vispa ingredienserna till dressingen (späd med valfri mängd vatten).

    8. 8

      Toppa salladen med fetaost och dressing. Servera med mjölksyrade grönsaker, veckosallad och valnötter.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller