Portioner: 1
2 dl valfri mjölk eller vatten
1 msk chiafrön
1 msk solrosfrön
1 msk pumpakärnor
1 msk hampafrön
1 msk linfrön
1 msk havregryn
1 tsk gurkmeja
1 tsk kanel
en nypa salt
en nypa svartpeppar
- 1
Värm upp samtliga ingredienser snällt på spisen.
- 2
Ta av när gröten ser lagom tjock ut.
- 3
Ta ett djupt andetag, landa i kroppen och njut av gröten.
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller