Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Röding med sötpotatisbullar & ljuvlig örtsås

RECEPT

Röding med sötpotatisbullar & ljuvlig örtsås

Portioner: 4 portioner

200 g varmrökt röding, lax, makrill eller böckling

Sötpotatisbullar

300 g sötpotatis (1 stor)

1 msk fint riven ingefära

1 grovt riven morot (ca 3 dl)

5 cm purjolök, finhackad

1 msk potatismjöl eller arrowrot

Örtsås

1 cm fint riven färsk ingefära

1 dl kokosgrädde

2 msk finklippt persilja

1/2 tsk örtsalt, t ex Spice Master

1 msk pressad färsk citron

  1. 1

    Häll kokosgrädden i en skål, tillsätt skalad och fint riven ingefära, örtsalt, finhackad persilja samt pressad citron. Vispa ihop och ställ i kylen under tiden som sötpotatisbiffarna tillagas i ugnen.

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°.

  2. 2

    Skala och dela sötpotatisen i 2×2 cm stora bitar. Ångkoka i ca 15 minuter tills de är mjuka. Lägg över i en bunke och mosa med en potatisstöt. Häll över potatismjölet och blanda.

  3. 3

    Finhacka purjolök och persiljan, riv morötterna grovt och skala och riv ingefäran fint. Blanda allt med sötpotatisen. Salta en aning.

4

Forma små biffar med våta händer. Biffarna blir bäst om de är små, ca 5 cm i diameter. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i 15 minuter. Vänd biffarna försiktigt och tillaga i 15 minuter till. De kommer att vara lite lösa i mitten, som vanliga potatisbullar.

  • 5

    Servera med varmrökt fisk och ringla den kalla såsen över.

  • Portioner: 4 portioner

    200 g varmrökt röding, lax, makrill eller böckling

    Sötpotatisbullar

    300 g sötpotatis (1 stor)

    1 msk fint riven ingefära

    1 grovt riven morot (ca 3 dl)

    5 cm purjolök, finhackad

    1 msk potatismjöl eller arrowrot

    Örtsås

    1 cm fint riven färsk ingefära

    1 dl kokosgrädde

    2 msk finklippt persilja

    1/2 tsk örtsalt, t ex Spice Master

    1 msk pressad färsk citron

    1. 1

      Häll kokosgrädden i en skål, tillsätt skalad och fint riven ingefära, örtsalt, finhackad persilja samt pressad citron. Vispa ihop och ställ i kylen under tiden som sötpotatisbiffarna tillagas i ugnen.

    1. 1

      Sätt ugnen på 200°.

    2. 2

      Skala och dela sötpotatisen i 2×2 cm stora bitar. Ångkoka i ca 15 minuter tills de är mjuka. Lägg över i en bunke och mosa med en potatisstöt. Häll över potatismjölet och blanda.

    3. 3

      Finhacka purjolök och persiljan, riv morötterna grovt och skala och riv ingefäran fint. Blanda allt med sötpotatisen. Salta en aning.

    4. 4

      Forma små biffar med våta händer. Biffarna blir bäst om de är små, ca 5 cm i diameter. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i 15 minuter. Vänd biffarna försiktigt och tillaga i 15 minuter till. De kommer att vara lite lösa i mitten, som vanliga potatisbullar.

    5. 5

      Servera med varmrökt fisk och ringla den kalla såsen över.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller