Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Röding med sötpotatisbullar & ljuvlig örtsås

RECEPT

Röding med sötpotatisbullar & ljuvlig örtsås

Portioner: 4 portioner

200 g varmrökt röding, lax, makrill eller böckling

Sötpotatisbullar

300 g sötpotatis (1 stor)

1 msk fint riven ingefära

1 grovt riven morot (ca 3 dl)

5 cm purjolök, finhackad

1 msk potatismjöl eller arrowrot

Örtsås

1 cm fint riven färsk ingefära

1 dl kokosgrädde

2 msk finklippt persilja

1/2 tsk örtsalt, t ex Spice Master

1 msk pressad färsk citron

  1. 1

    Häll kokosgrädden i en skål, tillsätt skalad och fint riven ingefära, örtsalt, finhackad persilja samt pressad citron. Vispa ihop och ställ i kylen under tiden som sötpotatisbiffarna tillagas i ugnen.

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°.

  2. 2

    Skala och dela sötpotatisen i 2×2 cm stora bitar. Ångkoka i ca 15 minuter tills de är mjuka. Lägg över i en bunke och mosa med en potatisstöt. Häll över potatismjölet och blanda.

  3. 3

    Finhacka purjolök och persiljan, riv morötterna grovt och skala och riv ingefäran fint. Blanda allt med sötpotatisen. Salta en aning.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller
4

Forma små biffar med våta händer. Biffarna blir bäst om de är små, ca 5 cm i diameter. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i 15 minuter. Vänd biffarna försiktigt och tillaga i 15 minuter till. De kommer att vara lite lösa i mitten, som vanliga potatisbullar.

  • 5

    Servera med varmrökt fisk och ringla den kalla såsen över.

    • Hem
    • /
    • Recept
    • /
    • Röding med sötpotatisbullar & ljuvlig örtsås

    Portioner: 4 portioner

    200 g varmrökt röding, lax, makrill eller böckling

    Sötpotatisbullar

    300 g sötpotatis (1 stor)

    1 msk fint riven ingefära

    1 grovt riven morot (ca 3 dl)

    5 cm purjolök, finhackad

    1 msk potatismjöl eller arrowrot

    Örtsås

    1 cm fint riven färsk ingefära

    1 dl kokosgrädde

    2 msk finklippt persilja

    1/2 tsk örtsalt, t ex Spice Master

    1 msk pressad färsk citron

    1. 1

      Häll kokosgrädden i en skål, tillsätt skalad och fint riven ingefära, örtsalt, finhackad persilja samt pressad citron. Vispa ihop och ställ i kylen under tiden som sötpotatisbiffarna tillagas i ugnen.

    1. 1

      Sätt ugnen på 200°.

    2. 2

      Skala och dela sötpotatisen i 2×2 cm stora bitar. Ångkoka i ca 15 minuter tills de är mjuka. Lägg över i en bunke och mosa med en potatisstöt. Häll över potatismjölet och blanda.

    3. 3

      Finhacka purjolök och persiljan, riv morötterna grovt och skala och riv ingefäran fint. Blanda allt med sötpotatisen. Salta en aning.

    4. 4

      Forma små biffar med våta händer. Biffarna blir bäst om de är små, ca 5 cm i diameter. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i 15 minuter. Vänd biffarna försiktigt och tillaga i 15 minuter till. De kommer att vara lite lösa i mitten, som vanliga potatisbullar.

    5. 5

      Servera med varmrökt fisk och ringla den kalla såsen över.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller