Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Sötpotatistortilla med kanel och ingefära

RECEPT

Sötpotatistortilla med kanel och ingefära

Portioner: 4

400 g sötpotatis

8 ägg

1 msk malen ingefära

1 msk malen kanel

1 fetaost (150 g)

400 g körsbärstomater

1 zucchini

1 tsk chiliflakes

1 msk olivolja

½ tsk salt

  1. 1

    Sätt ugnen på 230 grader.

  2. 2

    Skala och riv potatisen grovt på ett rivjärn, lägg i en ugnsform.

  3. 3

    Knäck äggen i en skål och vispa ihop med ingefära, kanel och salt.

  4. 4

    Häll äggblandningen i formen, blanda och smula över fetaosten. Ställ formen i ugnen och låt stå tills äggen stannat helt och tortillan fått en fin färg, ca 20 minuter.

  5. 5

    Dela tomater och zucchini. Lägg i en ugnsform, ringla över olja, salt och chiliflakes. Ställ i ugnen samtidigt som tortillan, ca 20 min.

  6. 6

    Servera tortillan nygräddad med rostade grönsaker. Eller ät som mellanmål – skär i mindre bitar och förvara i kylskåpet.

Portioner: 4

400 g sötpotatis

8 ägg

1 msk malen ingefära

1 msk malen kanel

1 fetaost (150 g)

400 g körsbärstomater

1 zucchini

1 tsk chiliflakes

1 msk olivolja

½ tsk salt

  1. 1

    Sätt ugnen på 230 grader.

  2. 2

    Skala och riv potatisen grovt på ett rivjärn, lägg i en ugnsform.

  3. 3

    Knäck äggen i en skål och vispa ihop med ingefära, kanel och salt.

  4. 4

    Häll äggblandningen i formen, blanda och smula över fetaosten. Ställ formen i ugnen och låt stå tills äggen stannat helt och tortillan fått en fin färg, ca 20 minuter.

  5. 5

    Dela tomater och zucchini. Lägg i en ugnsform, ringla över olja, salt och chiliflakes. Ställ i ugnen samtidigt som tortillan, ca 20 min.

  6. 6

    Servera tortillan nygräddad med rostade grönsaker. Eller ät som mellanmål – skär i mindre bitar och förvara i kylskåpet.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller