Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Sparris med tahini- och misosås

RECEPT

Sparris med tahini- och misosås

Portioner: 6

1 paket stora vita bönor (380 gram)

2 vitlöksklyftor

Saft från 1 citron

3 msk tahini

1,5 tsk miso

1/2 tsk rökt paprikapulver

Cirka 1 dl vatten (beroende på hur tjock du vill ha såsen)

2 knippe sparris

2 dl valnötter

1 tsk chiliflakes

Rapsolja

Salt & nymalen svartpeppar

  1. 1

    Börja med såsen. Lägg bönor, vitlök, citron, tahini, miso, paprikapulver och vatten i en blender och mixa till en slät sås. Salta och peppra efter smak och späd eventuellt med mer vatten.

  2. 2

    Stek sparrisen på låg värme i lite rapsolja. Salta och peppra.

  3. 3

    Stek valnötterna tillsammans med chiliflakes och rapsolja på låg temperatur tills nötterna har fått en gyllenbrun färg.

  4. 4

    Servera sparris med sås och valnötter. Mums!

Portioner: 6

1 paket stora vita bönor (380 gram)

2 vitlöksklyftor

Saft från 1 citron

3 msk tahini

1,5 tsk miso

1/2 tsk rökt paprikapulver

Cirka 1 dl vatten (beroende på hur tjock du vill ha såsen)

2 knippe sparris

2 dl valnötter

1 tsk chiliflakes

Rapsolja

Salt & nymalen svartpeppar

  1. 1

    Börja med såsen. Lägg bönor, vitlök, citron, tahini, miso, paprikapulver och vatten i en blender och mixa till en slät sås. Salta och peppra efter smak och späd eventuellt med mer vatten.

  2. 2

    Stek sparrisen på låg värme i lite rapsolja. Salta och peppra.

  3. 3

    Stek valnötterna tillsammans med chiliflakes och rapsolja på låg temperatur tills nötterna har fått en gyllenbrun färg.

  4. 4

    Servera sparris med sås och valnötter. Mums!

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller