Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Spetskålsomelett med het sås

RECEPT

Spetskålsomelett med het sås

Portioner: 2

5 dl fint strimlad spetskål (eller vitkål)

4 ägg

1 msk majonnäs (som du förberedde i söndags)

1 tsk sriracha

Till servering:

strimlad salladslök

sesamfrön

hackad koriander

1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och några valnötter

  1. 1

    Strimla eller riv spetskålen fint.

  2. 2

    Hetta upp en stekpanna med lite olja på medelvärme och stek kålen långsamt tills den mjuknar och får lite färg. Salta lätt.

  3. 3

    Vispa ihop äggen med majonnäs och sriracha tills smeten är jämn. Häll äggsmeten över kålen i pannan. Sänk värmen något.

  4. 4

    När omeletten har stelnat på undersidan, vänd den försiktigt (som en pannkaka) och stek färdigt på andra sidan tills den är genomstekt men fortfarande saftig.

  5. 5

    Lägg upp omeletten på ett fat och toppa med salladslök, sesamfrön, hackad koriander och srirachasås.

6

Servera med veckosallad, mjölksyrade grönsaker och valnötter.

Portioner: 2

5 dl fint strimlad spetskål (eller vitkål)

4 ägg

1 msk majonnäs (som du förberedde i söndags)

1 tsk sriracha

Till servering:

strimlad salladslök

sesamfrön

hackad koriander

1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och några valnötter

  1. 1

    Strimla eller riv spetskålen fint.

  2. 2

    Hetta upp en stekpanna med lite olja på medelvärme och stek kålen långsamt tills den mjuknar och får lite färg. Salta lätt.

  3. 3

    Vispa ihop äggen med majonnäs och sriracha tills smeten är jämn. Häll äggsmeten över kålen i pannan. Sänk värmen något.

  4. 4

    När omeletten har stelnat på undersidan, vänd den försiktigt (som en pannkaka) och stek färdigt på andra sidan tills den är genomstekt men fortfarande saftig.

  5. 5

    Lägg upp omeletten på ett fat och toppa med salladslök, sesamfrön, hackad koriander och srirachasås.

  6. 6

    Servera med veckosallad, mjölksyrade grönsaker och valnötter.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller