Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Thaisallad med jordnötter, kål & tofu
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Thaisallad med jordnötter, kål & tofu

RECEPT

Thaisallad med jordnötter, kål & tofu

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 2

Tofu

200 g naturell tofu

3 msk tamarisoja

1 vitlöksklyfta

en nypa chiliflakes

2 msk majsstärkelse

Jordnöts/sesamdressing

1/2 dl jordnötssmör

2 msk risvinäger

2 msk tamarisoja

2 msk tahini

lite honung (friviliigt)

1/2 lime, juicen

2 vitlöksklyftor, rivna

en bit ingefära, riven

en gnutta cayenne

2-4 msk vatten att späda med

Sallad

1 liten romansallad

100 g rödkål

1/2 frp sojabönor, tinade

1 morot

1/2 röd paprika

2 salladslökar

en näve jordnötter

en näve koriander

Till servering:

en näve jordnötter

1 msk mjölksyrade grönsaker

  1. 1

    Sätt ugnen på 190 grader.

  2. 2

    Rör ihop tamarisoja, riven vitlök och chiliflakes i en skål.

  3. 3

    Skär tofun i kuber och vänd ner i marinaden (ju längre den får stå och vila, desto mer smak suger den upp).

  4. 4

    Strö majsstärkelsen över tofun och rör runt så den täcker allt.

  5. 5

    Sprid ut tofun på en plåt klädd med bakplåtspapper och baka tofun i ugnen i ca 30 minuter.

  6. 6

    Under tiden, rör ihop ordnöts/sesamdressingen.

  7. 7

    Förbered salladen genom att riva romansalladen i bitar, strimla rödkål, morot och paprika, tina edamamebönor, hacka salladslök och koriander.

  8. 8

    Blanda salladen och vänd ner dressingen.

  9. 9

    Toppa med tofu och hackade jordnötter. Servera tillsammans med mjölksyrade grönsaker.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!