Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Tom Kha Pak

RECEPT

Tom Kha Pak

Portioner: 2

50 g rödlök

2 vitlöksklyftor

10-20 g färsk ingefära

½ röd chili (eller 1 nypa chiliflakes)

1 stjälk citrongräs

kokosolja att steka i

1 msk röd eller grön currypasta

1 frp (à 400 g) kokosmjölk

4 dl vatten

1 tärning grönsaksbuljong

100 g morot

200 g broccoli

1 salladslök

100 g edamamebönor, tinade

100 g champinjoner

salt & svartpeppar

färsk koriander (funkar även med persilja)

  1. 1

    Hacka rödlök grovt, finhacka vitlök och ingefära. Kärna ur och strimla chilin.

  2. 2

    Skölj och banka på citrongräset med änden av en kniv och skär sedan stjälken i tre delar.

  3. 3

    Hetta upp olja i en gryta, fräs lök och vitlök mjukt utan att det tar färg. Tillsätt ingefära, chili, citrongräs och currypasta och fräs ytterligare 2–3 minuter.

  4. 4

    Häll på kokosmjölk, vatten och smula ner buljongtärningen. Låt sjuda i cirka 15 minuter.

  5. 5

    Skala och skär morötter, broccoli och salladslök i mindre bitar under tiden. Ta upp citrongräset ur soppan och tillsätt morötterna, broccolin och salladslöken.

  6. 6

    Låt sjuda lite tills tills du avslutningsvis vänder ner edamamebönorna och champinjoner som du skurit i kvartar. Smaka av med salt och svartpeppar.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller
  • 7

    Toppa soppan med färsk koriander (eller persilja).

  • Portioner: 2

    50 g rödlök

    2 vitlöksklyftor

    10-20 g färsk ingefära

    ½ röd chili (eller 1 nypa chiliflakes)

    1 stjälk citrongräs

    kokosolja att steka i

    1 msk röd eller grön currypasta

    1 frp (à 400 g) kokosmjölk

    4 dl vatten

    1 tärning grönsaksbuljong

    100 g morot

    200 g broccoli

    1 salladslök

    100 g edamamebönor, tinade

    100 g champinjoner

    salt & svartpeppar

    färsk koriander (funkar även med persilja)

    1. 1

      Hacka rödlök grovt, finhacka vitlök och ingefära. Kärna ur och strimla chilin.

    2. 2

      Skölj och banka på citrongräset med änden av en kniv och skär sedan stjälken i tre delar.

    3. 3

      Hetta upp olja i en gryta, fräs lök och vitlök mjukt utan att det tar färg. Tillsätt ingefära, chili, citrongräs och currypasta och fräs ytterligare 2–3 minuter.

    4. 4

      Häll på kokosmjölk, vatten och smula ner buljongtärningen. Låt sjuda i cirka 15 minuter.

    5. 5

      Skala och skär morötter, broccoli och salladslök i mindre bitar under tiden. Ta upp citrongräset ur soppan och tillsätt morötterna, broccolin och salladslöken.

    6. 6

      Låt sjuda lite tills tills du avslutningsvis vänder ner edamamebönorna och champinjoner som du skurit i kvartar. Smaka av med salt och svartpeppar.

    7. 7

      Toppa soppan med färsk koriander (eller persilja).

    Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

    eller