Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Tomatsås från höften.

RECEPT

Tomatsås från höften.

Portioner: 1 sats

1 gul lök

2 vitlöksklyftor

500 gram morötter

500 gram krossade tomater

1 msk lantbuljong

2 cm riven färsk ingefära

2 dl kokosmjölk

1 msk oregano

Salt och nymalen svartpeppar

200 gram champinjoner

1 liten vitlöksklyfta

Skvätt olivolja

1 zucchini/valfri spagetti

  1. 1

    Hacka lök och vitlök slarvigt och tvätta och riv morötterna (behåll skalet på). Lägg grönsakerna i en kastrull tillsammans med tomatkrosset, lantbuljongen och kokosmjölken och värm på svag värme tills löken mjuknat.

  2. 2

    Tvätta och skär under tiden svampen i mindre bitar. Låt den vattna av sig på låg temperatur i en kastrull och när det mesta av vattnet dunstat så har du i en skvätt olivolja och en liten finhackad vitlök. Låt ligga i kastrullen i ytterligare någon minut och smaka av med salt och peppar.

  3. 3

    Mixa din tomatsås slät i mixer och smaka av med oregano och eventuellt salt och peppar. Servera med zucchininudlar eller valfri pasta (t ex bönpasta). Och gärna med svampen för de som vågar (hen som undrade om man kunde äta slime gillade svampen mer än spagettin).

Om man ser till hur snabbt denna tomatsås gick att göra i förhållande till hur god den blev så var det en riktig fullträff. Vi vuxna åt den med zucchininudlar och barnen fick glutenfri spagetti.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 1 sats

1 gul lök

2 vitlöksklyftor

500 gram morötter

500 gram krossade tomater

1 msk lantbuljong

2 cm riven färsk ingefära

2 dl kokosmjölk

1 msk oregano

Salt och nymalen svartpeppar

200 gram champinjoner

1 liten vitlöksklyfta

Skvätt olivolja

1 zucchini/valfri spagetti

  1. 1

    Hacka lök och vitlök slarvigt och tvätta och riv morötterna (behåll skalet på). Lägg grönsakerna i en kastrull tillsammans med tomatkrosset, lantbuljongen och kokosmjölken och värm på svag värme tills löken mjuknat.

  2. 2

    Tvätta och skär under tiden svampen i mindre bitar. Låt den vattna av sig på låg temperatur i en kastrull och när det mesta av vattnet dunstat så har du i en skvätt olivolja och en liten finhackad vitlök. Låt ligga i kastrullen i ytterligare någon minut och smaka av med salt och peppar.

  3. 3

    Mixa din tomatsås slät i mixer och smaka av med oregano och eventuellt salt och peppar. Servera med zucchininudlar eller valfri pasta (t ex bönpasta). Och gärna med svampen för de som vågar (hen som undrade om man kunde äta slime gillade svampen mer än spagettin).

Om man ser till hur snabbt denna tomatsås gick att göra i förhållande till hur god den blev så var det en riktig fullträff. Vi vuxna åt den med zucchininudlar och barnen fick glutenfri spagetti.

Recept av: Food Pharmacy

Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

Bli medlem

Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!

eller