
RECEPT
Portioner: 4 portioner
Kikärtskrutonger
2 dl kikärtor
2 msk olivolja
1 vitlöksklyfta, pressad
Sallad
1 vårlök, finhackad
2 msk majonnäs
1 msk dijonsenap
1 msk äppelcidervinäger
Salt & svartpeppar
1 förp tonfisk i vatten, avrunnen
¼ liten rödkål, grovt hackad
100 g sockerärtor, grovt hackade
1 stor näve färsk basilika
½ citron (skal och saft)
Sätt ugnen på 150 grader. Häll av och skölj kikärtorna. Låt dem rinna av. Vänd runt dem med olivolja, pressad vitlök och salt i en ugnsform. Rosta i mitten av ugnen i 20 minuter, tills kikärtorna fått fin färg. Rör om då och då.
Blanda lök, majonnäs, senap och vinäger i en bunke. Salta och peppra. Rör ner tonfisken, finfördela den med en gaffel. Addera kikärterna, rödkålen, sockerärterna och basilikan. Blanda ner rivet citronskal, citronjuice och olivolja. Smaka av med salt och peppar.
För bästa resultat, använd färska ingredienser och justera kryddningen efter smak.
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
Portioner: 4 portioner
Kikärtskrutonger
2 dl kikärtor
2 msk olivolja
1 vitlöksklyfta, pressad
Sallad
1 vårlök, finhackad
2 msk majonnäs
1 msk dijonsenap
1 msk äppelcidervinäger
Salt & svartpeppar
1 förp tonfisk i vatten, avrunnen
¼ liten rödkål, grovt hackad
100 g sockerärtor, grovt hackade
1 stor näve färsk basilika
½ citron (skal och saft)
Sätt ugnen på 150 grader. Häll av och skölj kikärtorna. Låt dem rinna av. Vänd runt dem med olivolja, pressad vitlök och salt i en ugnsform. Rosta i mitten av ugnen i 20 minuter, tills kikärtorna fått fin färg. Rör om då och då.
Blanda lök, majonnäs, senap och vinäger i en bunke. Salta och peppra. Rör ner tonfisken, finfördela den med en gaffel. Addera kikärterna, rödkålen, sockerärterna och basilikan. Blanda ner rivet citronskal, citronjuice och olivolja. Smaka av med salt och peppar.
För bästa resultat, använd färska ingredienser och justera kryddningen efter smak.
Recept av: Food Pharmacy
Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.