Portioner: 2
Tomatsalsa
400 g tomater
1 gul lök
1-2 vitlöksklyftor
½ tärning grönsaksbuljong
1 tsk äppelcidervinäger
salt & svartpeppar
Ugnsbakad aubergine
400 g aubergine
½ frp (à 150 g) fetaost
olivolja
Till servering (per portion):
1 msk mjölksyrade grönsaker
veckosallad
10 g valnötter
Hacka tomater, lök och vitlök.
Värm olivolja i en stekpanna och fräs grönsakerna snabbt.
Tillsätt buljongtärning och äppelcidervinäger och låt puttra på medelhög värme i 30 min. Rör om då och då. Om du vill ha salsan mer fast – höj värmen på slutet för att få mindre vätska.
Sätt ugnen på 180 grader.
Skär auberginen i 1-2 cm breda skivor, pensla alla sidorna med olivolja.
Lägg skivorna på en plåt klädd med bakplåtspapper och tillaga i ugn i ca 40 min min (vänd skivorna efter halva tiden) .
Ta ut auberginen, toppa med tomatsalsa och fetaostsmulor.
Servera hälften med mjöksyrade grönsaker, veckosallad och valnötter.
Portioner: 2
Tomatsalsa
400 g tomater
1 gul lök
1-2 vitlöksklyftor
½ tärning grönsaksbuljong
1 tsk äppelcidervinäger
salt & svartpeppar
Ugnsbakad aubergine
400 g aubergine
½ frp (à 150 g) fetaost
olivolja
Till servering (per portion):
1 msk mjölksyrade grönsaker
veckosallad
10 g valnötter
Hacka tomater, lök och vitlök.
Värm olivolja i en stekpanna och fräs grönsakerna snabbt.
Tillsätt buljongtärning och äppelcidervinäger och låt puttra på medelhög värme i 30 min. Rör om då och då. Om du vill ha salsan mer fast – höj värmen på slutet för att få mindre vätska.
Sätt ugnen på 180 grader.
Skär auberginen i 1-2 cm breda skivor, pensla alla sidorna med olivolja.
Lägg skivorna på en plåt klädd med bakplåtspapper och tillaga i ugn i ca 40 min min (vänd skivorna efter halva tiden) .
Ta ut auberginen, toppa med tomatsalsa och fetaostsmulor.
Servera hälften med mjöksyrade grönsaker, veckosallad och valnötter.
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här