Loading...
Portioner: 2
2 sötpotatisar
lite olivolja
salt & svartpeppar
2 avokado
4 ägg
Till servering:
chiliolja (frivilligt)
1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och några valnötter
Portioner: 2
2 sötpotatisar
lite olivolja
salt & svartpeppar
2 avokado
4 ägg
Till servering:
chiliolja (frivilligt)
1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och några valnötter
Värm ugnen till 200 grader.
Dela sötpotatisarna på hälften och pensla dem med olivolja, salta och peppra.
Lägg potatishalvorna med snittsidan nedåt på en ugnssäker plåt klädd med bakplåtspapper och låt stå i ugnen 30-40 minuter (eller tills mjuka).
Ta ut ur ugnen och låt svalna något.
Gröp ut en bit av sötpotatisen. Skala och halvera avokadon och lägg ner en avokadohalva i vardera potatishalva i vilken du ksedan knäcker varsitt ägg (se bilden ovan).
Ställ i ugnen igen i cirka 10 minuter (eller längre om du föredrar helt fast äggula).
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
Servera tillsammans med 1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och valnötter.
Portioner: 2
2 sötpotatisar
lite olivolja
salt & svartpeppar
2 avokado
4 ägg
Till servering:
chiliolja (frivilligt)
1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och några valnötter
Värm ugnen till 200 grader.
Dela sötpotatisarna på hälften och pensla dem med olivolja, salta och peppra.
Lägg potatishalvorna med snittsidan nedåt på en ugnssäker plåt klädd med bakplåtspapper och låt stå i ugnen 30-40 minuter (eller tills mjuka).
Ta ut ur ugnen och låt svalna något.
Gröp ut en bit av sötpotatisen. Skala och halvera avokadon och lägg ner en avokadohalva i vardera potatishalva i vilken du ksedan knäcker varsitt ägg (se bilden ovan).
Ställ i ugnen igen i cirka 10 minuter (eller längre om du föredrar helt fast äggula).
Servera tillsammans med 1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och valnötter.
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här