Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Varma rödbetor med pinjenötter, grapefrukt & mynta

RECEPT

Varma rödbetor med pinjenötter, grapefrukt & mynta

Portioner: 2

500 g färska rödbetor

1 ½ msk olivolja

en nypa salt

3 msk pinjenötter

en liten påse ruccola

1 frp (à 380 g) förkokta gröna linser

olivolja

75 g fetaost

1 stor grapefrukt

salt & svartpeppar

Till servering:

hackad mynta

1 msk mjölksyrade grönsaker och veckosallad

  1. 1

    Sätt ugnen på 225 grader.

  2. 2

    Skala rödbetorna och skär dem i klyftor.

  3. 3

    Lägg dom på en plåt, blanda med olivolja och salt och rosta i mitten av ugnen 30-35 minuter tills de är mjuka och lätt karamelliserade. Vänd gärna efter halva tiden.

  4. 4

    Rosta pinjenötterna snabbt i torr stekpanna tills gyllene. Ställ åt sidan.

  5. 5

    Lägg ruccola och gröna linser på två tallrikar, fördela rödbetorna ovanpå.

  6. 6

    Ringa över lite olivolja och smula över fetaosten.

7

Strö över finhackad grapefrukt, rostade pinjenötter, mynta, svartpeppar och lite extra salt.

  • 8

    Servera med veckosallad och mjölksyrade grönsaker.

  • Portioner: 2

    500 g färska rödbetor

    1 ½ msk olivolja

    en nypa salt

    3 msk pinjenötter

    en liten påse ruccola

    1 frp (à 380 g) förkokta gröna linser

    olivolja

    75 g fetaost

    1 stor grapefrukt

    salt & svartpeppar

    Till servering:

    hackad mynta

    1 msk mjölksyrade grönsaker och veckosallad

    1. 1

      Sätt ugnen på 225 grader.

    2. 2

      Skala rödbetorna och skär dem i klyftor.

    3. 3

      Lägg dom på en plåt, blanda med olivolja och salt och rosta i mitten av ugnen 30-35 minuter tills de är mjuka och lätt karamelliserade. Vänd gärna efter halva tiden.

    4. 4

      Rosta pinjenötterna snabbt i torr stekpanna tills gyllene. Ställ åt sidan.

    5. 5

      Lägg ruccola och gröna linser på två tallrikar, fördela rödbetorna ovanpå.

    6. 6

      Ringa över lite olivolja och smula över fetaosten.

    7. 7

      Strö över finhackad grapefrukt, rostade pinjenötter, mynta, svartpeppar och lite extra salt.

    8. 8

      Servera med veckosallad och mjölksyrade grönsaker.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller