Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Veganska och glutenfria lussekatter med dadelswirl

RECEPT

Veganska och glutenfria lussekatter med dadelswirl

Portioner: 12-15

Bulldeg

5 dl valfri mjölk/mylk

1 g saffran

50 g färsk jäst

1/2 tsk salt

1 dl kokossocker

100 g kokosolja (eller smör)

1 tsk nymalen kardemumma

4 dl durramjöl

4 dl rismjöl

1 dl potatismjöl

1 msk prebiotiska fiberblandning

1 msk fiberhusk

Dadelkräm

150 g blötlagda dadlar

30 g kokosolja

1 nypa salt

1/2 g saffran

Pensling

Lönnsirap

  1. 1

    Värm mjölk och saffran till prick fingervarmt.

  2. 2

    Lös upp jästen i degvätskan.

  3. 3

    Tillsätt salt, socker, kokosolja/smör, kardemumma, durra/havremjöl, rismjöl, potatismjöl, probiotika och fiberhusk. Rör runt/knåda väl. Ha i lite mer mjöl vid behov.

  4. 4

    Låt degen jäsa i minst en timme, gärna längre.

  5. 5

    Mixa ihop ingredienserna till dadelkrämen.

  6. 6

    Sätt ugnen på 225 grader.

  7. 7

    Ta ut den och mjöla händerna. Kavla ut degen till en stor rektangulär och smeta på dadelkrämen.

  • 8

    Vik degen dubbel, från långsida till långsida. Dela upp degen i typ 12-15 bitar och gör klassiska s-formade lussekatter.

  • 9

    Lägg på en plåt. Pensla snabbt med lite lönnsirap innan katterna åker in i ugnen i 10 minuter.

  • 10

    Låt svalna!

  • Portioner: 12-15

    Bulldeg

    5 dl valfri mjölk/mylk

    1 g saffran

    50 g färsk jäst

    1/2 tsk salt

    1 dl kokossocker

    100 g kokosolja (eller smör)

    1 tsk nymalen kardemumma

    4 dl durramjöl

    4 dl rismjöl

    1 dl potatismjöl

    1 msk prebiotiska fiberblandning

    1 msk fiberhusk

    Dadelkräm

    150 g blötlagda dadlar

    30 g kokosolja

    1 nypa salt

    1/2 g saffran

    Pensling

    Lönnsirap

    1. 1

      Värm mjölk och saffran till prick fingervarmt.

    2. 2

      Lös upp jästen i degvätskan.

    3. 3

      Tillsätt salt, socker, kokosolja/smör, kardemumma, durra/havremjöl, rismjöl, potatismjöl, probiotika och fiberhusk. Rör runt/knåda väl. Ha i lite mer mjöl vid behov.

    4. 4

      Låt degen jäsa i minst en timme, gärna längre.

    5. 5

      Mixa ihop ingredienserna till dadelkrämen.

    6. 6

      Sätt ugnen på 225 grader.

    7. 7

      Ta ut den och mjöla händerna. Kavla ut degen till en stor rektangulär och smeta på dadelkrämen.

    8. 8

      Vik degen dubbel, från långsida till långsida. Dela upp degen i typ 12-15 bitar och gör klassiska s-formade lussekatter.

    9. 9

      Lägg på en plåt. Pensla snabbt med lite lönnsirap innan katterna åker in i ugnen i 10 minuter.

    10. 10

      Låt svalna!

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller