Loading...
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
Portioner: 2
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 klick kokosolja eller smör att steka i
10 g ingefära
2 msk tikka masala eller garam masala
(färdiga kryddblandningar)
2 dl kokosmjölk
1 frp (à 390 g) krossade tomater
1 dl torkade röda linser, sköljda
½ citron, saften
salt & svartpeppar
1 frp (à 380 g) förkokta kikärtor
Till servering
en klick naturell yoghurt eller kokosmjölk
färsk koriander
1 msk mjölksyrade grönsaker, veckosallad och 10 g valnötter
Hacka lök och vitlök.
Värm olja eller smör i en stekpanna och tillsätt löken.
Riv ingefäran och vänd ner tillsammans med kryddblandningen.
Tillsätt
kokosmjölk, krossade tomater och röda linser. Låt puttra under lock tills
linserna är mjuka, ca 10-15 minuter.
Vänd ner sköljda kikärtor och smaka av med citron, salt och peppar.
Servera hälften med en klick yoghurt, färsk koriander, mjölksyrade grönsaker,
veckosallad och valnötter.
Recept av: Food Pharmacy
Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.
