Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Vit fisk med kokos och lime

RECEPT

Vit fisk med kokos och lime

Portioner: 2

2 vita fiskfiléer

2 vitlöksklyftor

1 msk riven färsk ingefära

lite olja att steka i

2 msk röd currypasta

1 frp (à 400 ml) kokosmjölk

salt & svartpeppar

1 msk fisksås (frivilligt)

½ lime, zest

500 g blomkål

färsk koriander

granatäpplekärnor (som topping, valfritt)

  1. 1

    Tina fisken.

  2. 2

    Finhacka vitlöken och riv ingefäran.

  3. 3

    Värm lite olja i en stekpanna och tillsätt currypastan, vitlök och ingefära – låt fräsa ihop snabbt.

  4. 4

    Tillsätt fisken och stek tills nästan färdig.

  5. 5

    Tillsätt kokosmjölk, limejuice- och skal, salt, peppar och (om du vill) fisksås.

  6. 6

    Låt puttra tills det blivit lite tjockare, ca 10-15 minuter.

  7. 7

    Riv blomkålsris under tiden.

8

Servera med färsk koriander och granatäpplekärnor.

Portioner: 2

2 vita fiskfiléer

2 vitlöksklyftor

1 msk riven färsk ingefära

lite olja att steka i

2 msk röd currypasta

1 frp (à 400 ml) kokosmjölk

salt & svartpeppar

1 msk fisksås (frivilligt)

½ lime, zest

500 g blomkål

färsk koriander

granatäpplekärnor (som topping, valfritt)

  1. 1

    Tina fisken.

  2. 2

    Finhacka vitlöken och riv ingefäran.

  3. 3

    Värm lite olja i en stekpanna och tillsätt currypastan, vitlök och ingefära – låt fräsa ihop snabbt.

  4. 4

    Tillsätt fisken och stek tills nästan färdig.

  5. 5

    Tillsätt kokosmjölk, limejuice- och skal, salt, peppar och (om du vill) fisksås.

  6. 6

    Låt puttra tills det blivit lite tjockare, ca 10-15 minuter.

  7. 7

    Riv blomkålsris under tiden.

  8. 8

    Servera med färsk koriander och granatäpplekärnor.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller