Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Brysselkål med vitlök/granatäpple

RECEPT

Brysselkål med vitlök/granatäpple

Portioner: 1

45 g sötpotatis

60 g morot

6 g olivolja

90 g brysselkål

1 vitlöksklyfta

salt & peppar

6 g solrosfrön

40 g granatäppelkärnor

1

Tärna sötpotatis och morot.

  • 2

    Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek sötpotatis och morot i 5–7 min tills de börjar mjukna och få färg.

  • 3

    Halvera och lägg i brysselkål och finhackad vitlök, stek ytterligare 5–6 min tills kålen är gyllene och mjuk.

  • 4

    Smaka av med salt och peppar.

  • 5

    Toppa med solrosfrön och granatäppelkärnor precis före servering.

  • Portioner: 1

    45 g sötpotatis

    60 g morot

    6 g olivolja

    90 g brysselkål

    1 vitlöksklyfta

    salt & peppar

    6 g solrosfrön

    40 g granatäppelkärnor

    1. 1

      Tärna sötpotatis och morot.

    2. 2

      Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek sötpotatis och morot i 5–7 min tills de börjar mjukna och få färg.

    3. 3

      Halvera och lägg i brysselkål och finhackad vitlök, stek ytterligare 5–6 min tills kålen är gyllene och mjuk.

    4. 4

      Smaka av med salt och peppar.

    5. 5

      Toppa med solrosfrön och granatäppelkärnor precis före servering.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller