Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Brysselkål med vitlök/granatäpple
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Brysselkål med vitlök/granatäpple

RECEPT

Brysselkål med vitlök/granatäpple

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller

Portioner: 1

45 g sötpotatis

60 g morot

6 g olivolja

90 g brysselkål

1 vitlöksklyfta

salt & peppar

6 g solrosfrön

40 g granatäppelkärnor

  1. 1

    Tärna sötpotatis och morot.

  2. 2

    Hetta upp olivolja i en stekpanna och stek sötpotatis och morot i 5–7 min tills de börjar mjukna och få färg.

  3. 3

    Halvera och lägg i brysselkål och finhackad vitlök, stek ytterligare 5–6 min tills kålen är gyllene och mjuk.

4

Smaka av med salt och peppar.

  • 5

    Toppa med solrosfrön och granatäppelkärnor precis före servering.

  • Om du vill kan du koka brysselkålen snabbt före stekning om du önskar mjukare textur – inget måste dock!

    Recept av: Food Pharmacy

    Är du medlem logga in här. Annars bli medlem här.

    Bli medlem

    Bli medlem för att låsa upp alla våra goda och hälsosamma recept!