Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor
  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Wokade grönsaker med chili & blomkål

RECEPT

Wokade grönsaker med chili & blomkål

Portioner: 1

100 g morot

80 g sockerärter

70 g blomkål

50 g röd paprika

50 g gul lök

½ röd chili (5 g)

1 vitlöksklyfta

salt & svartpeppar

8 g olivolja

2 g sesamolja

50 g gurka

  1. 1

    Skiva paprika, morot, lök och chili. Dela blomkålen i små bitar. Finhacka vitlök.

  2. 2

    Woka lök, vitlök och chili i olivoljan tills de mjuknat.

  3. 3

    Tillsätt morot, blomkål och sockerärter. Woka några minuter tills allt är lätt krispigt.

  4. 4

    Rör ner sesamolja till slutet. Salta och peppra.

  5. 5

    Toppa med tärnad gurka vid servering.

Portioner: 1

100 g morot

80 g sockerärter

70 g blomkål

50 g röd paprika

50 g gul lök

½ röd chili (5 g)

1 vitlöksklyfta

salt & svartpeppar

8 g olivolja

2 g sesamolja

50 g gurka

  1. 1

    Skiva paprika, morot, lök och chili. Dela blomkålen i små bitar. Finhacka vitlök.

  2. 2

    Woka lök, vitlök och chili i olivoljan tills de mjuknat.

  3. 3

    Tillsätt morot, blomkål och sockerärter. Woka några minuter tills allt är lätt krispigt.

  4. 4

    Rör ner sesamolja till slutet. Salta och peppra.

  5. 5

    Toppa med tärnad gurka vid servering.

Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

Redan medlem? Logga in här

eller