Sandra provade fastehärmande kost och blev av med sin migrän

Sandra blev av med sin huvudvärk efter vår fastehärmande 5-dagars kur. Vi tog tillfället i akt att intervjua henne!

Du beskriver att du blivit av med din spänningshuvudvärk, berätta mer!

– Jag har under många års tid haft spänningshuvudvärk som ofta gått över i migränliknande huvudvärk med intervaller på mellan 1-3 veckor och som hållit i sig i cirka 3 dagar. Jag har uteslutit alkohol, försökt fokusera på bra sömn, stressa mindre och träna för att få en stark kropp – men värken har ändå kommit med jämna mellanrum. Efter 5-dagars kuren känns det som något rensats ut, så att spänningshuvudvärk inte fått något att fästa i min kropp. Vid några tillfällen då jag normalt brukar få huvudvärk har jag tänkt att “nu kommer den” men det har den inte gjort. Så otroligt skönt! Jag har tagit en migräntablett sedan mitten av januari och det är helt underbart att slippa mer!

Har du sökt hjälp för din huvudvärk tidigare?

– Jag sökte hjälp för många år sedan, typ 10-12 år sedan, och då fick jag migräntabletter. Sedan dess har jag fått hjälp av osteopat med massage och akupunktur för spänningarna i nacken och det har hjälpt fast bara tillfälligt.

Hur känns det att vara utan värk (kommer du fortsätta att göra kuren regelbundet)?

– Det känns ju förstås helt underbart! Det var lite av en vardag för mig att ha huvudvärk, ofta i 3 dagar i rad innan det gick över. Så jag kommer absolut att göra fler kurer. Det känns nästan overkligt att fem dagars förändring av maten kan ge en bättre hälsa under lång tid.

Märkte du alltså resultat redan efter första kuren?

– Ja, absolut! Direkt efter kuren gjorde vi en resa till Alperna med flyg, en längre bilresa och dålig sömn första dagarna. I normala fall hade jag garanterat fått huvudvärk då det är flera av sakerna som skapat min värk, men den här gången hände ingenting. Efter det har jag vid flera tillfällen känt att “nu är nog en huvudvärk på gång” men det har liksom känts som om den inte får fäste i kroppen längre. Det är helt underbart och jag njuter varje dag. Har inte förändrat något annat i mitt liv så faktiskt helt övertygad om att jag jag har fastan att tacka för detta.

Är du intresserad av att veta mer om vår fastehärmande 5-dagars kur, så kan du läsa mer här. Nästa kur är 28 maj-1 juni 2023.