Stressmätning med HRV
Notera att stressmätningen kan köpas separat eller som ett tillägg till vårt stressprogram Bygg krockkuddar mot stress. Deltagande i programmet bokas separat här.
För dig som vill få djupa insikter om din stressreaktion, återhämtning, sömn, puls, antal steg per dag, daglig energiförbrukning, konditionsnivå och fysisk aktivitet erbjuder vi mätningar av hjärtfrekvensvariabilitet (HRV). Vi samarbetar med THRiVE Wellness Solutions kring mätning av HRV. THRiVE är partner till finska Firstbeat Technologies, ett ledande och välrennommérat företag med 20 års forskning i ryggen. HRV-mätning används i otaliga vetenskapliga studier världen över. Genom att mäta HRV får man detaljerad data – minut för minut – på aktivitet i nervsystemet som antingen stimulerar aktivitet och stress, eller lugn, ro och återhämtning. Tekniken ger en unik möjlighet att kartlägga din utgångspunkt samt prova övningar för stresshantering och att utvärdera dem i realtid.
I paketet för stressmätning ingår:
OBS! Vissa tillstånd kan påverka mätresultaten. Mätningen passar ej personer som har svår hjärtsjukdom, arytmi, förmaksflimmer eller pacemaker, som genomgått hjärttransplantation eller som tar betablockerare.
LÄS MER
För dig som vill få djupa insikter om din stressreaktion, återhämtning, sömn, puls, antal steg per dag, daglig energiförbrukning, konditionsnivå och fysisk aktivitet erbjuder vi mätningar av hjärtfrekvensvariabilitet (HRV). Vi samarbetar med THRiVE Wellness Solutions kring mätning av HRV. THRiVE är partner till finska Firstbeat Technologies, ett ledande och välrennommérat företag med 20 års forskning i ryggen. HRV-mätning används i otaliga vetenskapliga studier världen över. Genom att mäta HRV får man detaljerad data – minut för minut – på aktivitet i nervsystemet som antingen stimulerar aktivitet och stress, eller lugn, ro och återhämtning. Tekniken ger en unik möjlighet att kartlägga din utgångspunkt samt prova övningar för stresshantering och att utvärdera dem i realtid.
I paketet för stressmätning ingår:
- Tillgång till HRV-mätare under tre månader som sätts på kroppen och används hemma i din vardag. Under den tidsperioden mäter du vid 3-5 tillfällen som varar 1-5 dagar per tillfälle.
- En inspelad genomgång om vad HRV är, hur du genomför din mätning och hur du tolkar dina resultat.
- Tips på hur du kan förbättra dina resultat mellan mätningarna.
OBS! Vissa tillstånd kan påverka mätresultaten. Mätningen passar ej personer som har svår hjärtsjukdom, arytmi, förmaksflimmer eller pacemaker, som genomgått hjärttransplantation eller som tar betablockerare.
2,985.00 SEK
Översikt döljvisa
Mer om THRiVE Wellness Solutions
THRiVE baseras på forskning om livsstil och utbildar privatpersoner och företag om livsstilens starka inverkan på välmående och prestation. THRiVE hjälper till att skapa vanor som leder till en hållbar och hälsosam livsstil, utifrån individens förutsättningar.
TIPSA!
BETALNINGSALTERNATIV
- Klarna, Kort eller Swish
TIPSA!
TIPSA!
TIPSA!
