Loading...
Portioner:
1 frp (à 380 g) stora vita bönor
10 g färsk ingefära
350 g fryst grönkål
380 g silkestofu
ca 2 dm gurka
1/2-1 citron, juicen
vatten
- 1
Skölj bönorna och låt rinna av.
- 2
Mixa allt till en halvtjock smoothie (späd med mer vatten vid behov).
- 3
Smaka av med citron och tillsätt sötma i form av en frukt om du vill.
Proteinrik grön smoothie med vita bönor, silkestofu, grönkål och ingefära. En naturlig proteinkälla med fräscha smaker av gurka och citron.
Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.
Redan medlem? Logga in här
eller
