Food Pharmacy Logo
  • Hem
  • Shop +
  • Recept
  • Podcasts
  • Artiklar
  • Logga in
Loading...
Food Pharmacy Logo
Instagram
Kontakta ossIntegritetspolicyKöpvillkor

Vill du få inspiration och erbjudanden från oss?

  • Hem
  • /
  • Recept
  • /
  • Naturlig proteinsmoothie

RECEPT

Naturlig proteinsmoothie

Portioner:

1 frp (à 380 g) stora vita bönor

10 g färsk ingefära

350 g fryst grönkål

380 g silkestofu

ca 2 dm gurka

1/2-1 citron, juicen

vatten

1

Skölj bönorna och låt rinna av.

  • 2

    Mixa allt till en halvtjock smoothie (späd med mer vatten vid behov).

  • 3

    Smaka av med citron och tillsätt sötma i form av en frukt om du vill.

  • Portioner:

    1 frp (à 380 g) stora vita bönor

    10 g färsk ingefära

    350 g fryst grönkål

    380 g silkestofu

    ca 2 dm gurka

    1/2-1 citron, juicen

    vatten

    1. 1

      Skölj bönorna och låt rinna av.

    2. 2

      Mixa allt till en halvtjock smoothie (späd med mer vatten vid behov).

    3. 3

      Smaka av med citron och tillsätt sötma i form av en frukt om du vill.

    Det här receptet är för medlemmar. Bli medlem för att låsa upp alla recept.

    Redan medlem? Logga in här

    eller